让女人年轻10岁的秘诀！香港中医师亲授养生绝招

不知道大家发现没有，身边研究养生的女生越来越多了。

之前著名主持人吴昕，在某综艺节目曝每天吃大量的养生药物，甚至还因为吃太多保健品引发广大网友关注。热心网友粗略算了算，一天就超过10种。

香港著名中医师杨明霞表示：“现今社会一日千里，生活质素不断提升，愈来愈多人都在追求养生。养是保养、调养、培养、护养与补养，生是生命、生存和生长；单靠药物来增加血气功能，只能治标不治本，通过养生调理、疾病防护，才可以让自己变得健康起来。”

那么什么是养生方法呢？

普通人不懂中医，该如何正确养生呢？

带着这样的问题，我们特别邀请到来自香港的注册中医师杨明霞，为大家介绍她的中医养生、养颜秘方！

导师介绍：杨明霞

注册中医师；香港中文大学中医药学哲学博士生（于2017年中医学博士考核中取得最佳研究员（The Best Investigator Award）及于2015年取得龙的文化传统中医奖学金）；香港浸会大学中医学（内科）硕士；中医学学士及生物医学（荣誉）学士；在中医皮肤及美容方面有深入研究，曾任香港浸会大学及香港中文大学客席讲师。

• 图片来源于网络截图

近些年来，杨明霞医师笔耕不辍，在各大报刊、杂志发表自己在中医养生、美容方面的研究成果，也是希望可以让更多人了解中医养生、美容的好处。

正如钟南山院士所言：好的医生，就是我们自己！

所以值此3.8女神节来临之际，知书特地带来了杨明霞老师的中医养生美容课程——《让女人年轻10岁的好习惯》

爱美，是人的天性。不论男女，养生、养颜都是人生的必修课。本次知书线上音频课程，精选大众最常见的8个坏习惯，期盼帮助大家轻松活出“真正的养生！”

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